Mieux dormir grâce au Feng Shui

quarto zen feng shui

Pour beaucoup, la chambre à coucher c'est l'une des pièces les plus sacrées et les plus spéciales de la maison. Après tout, c'est là que vivent nos moments de repos et de repos, et c'est là que nous renouvelons et équilibrons nos énergies pour affronter une nouvelle journée. 

Comme c'est l'un des endroits de nos maisons où nous passons le plus de temps, c'est aussi là que s'accumulent inévitablement les énergies : bonnes et mauvaises. Grâce au Feng Shui, il est possible d'équilibrer ces énergies et de transformer nos pièces en lieux de paix, d'harmonie et qui transmettent de bons sentiments. 

Qu'est-ce que le Feng Shui ?

Avec origine dans Chine Il y a au moins trois mille ans, le Le Feng Shui est un art chinois qui se concentre sur l'influence de l'espace sur notre bien-être et sur la manière dont les lieux où nous vivons se reflètent dans notre façon de nous sentir. 

La plus grande fonction du Feng Shui est d'équilibrer les énergies de la maison ou du lieu de travail grâce à l'harmonisation des meubles, des couleurs et des objets.. Le terme est composé de deux mots : « Feng », qui signifie vent et "Shui" qui signifie Eau

La base du Feng Shui est la énergie vitale - appelé de passer - qui est présent et circule dans les meubles et les environnements. Fondamentalement, il agit de la même manière qu'un traitement thérapeutique, équilibrant l'énergie vitale de l'environnement.

Grâce au flux d'énergie positive, le Feng Shui met l'accent sur la santé physique et mentale, le succès et les relations saines. qualité de notre sommeil.

Les experts du Feng Shui pensent qu'une bonne énergie circulant dans la chambre est capable d'améliorer notre sommeil, ce qui a un impact positif sur toutes les autres sphères de notre vie.

Bien que les principes du Feng Shui s'appliquent à de nombreux éléments de la vie, ils sont principalement mis en pratique dans le design d'intérieur, car les outils utilisés dans l'analyse du Feng Shui peuvent être plus facilement appliqués dans le contexte d'une maison.

Quels sont les bénéfices?

Le Feng Shui est capable de contempler différents domaines de notre vie, apportant des bienfaits dans les sphères professionnelles, familiales, financières, spirituelles, ainsi que dans les relations interpersonnelles et dans la santé physique, émotionnelle et mentale.

Le Feng Shui vise à promouvoir et à établir harmonie et équilibre, à la fois en chacun de nous et dans le(s) espace(s) où elle est appliquée, aidant à canaliser et à faire circuler les énergies dans tous les environnements.

En pratique, la bonne application du Feng Shui permet :

  • effrayer les énergies négatives;
  • améliorer les relations affectives; 
  • apporter la sécurité et la stabilité;
  • augmenter la productivité au travail; 
  • attirer plus de prospérité; 
  • combattre l'insomnie et autres émeutes sont-ils.

Le Feng Shui pour mieux dormir : comment utiliser cette pratique dans sa chambre ?

En appliquant le Feng Shui dans la chambre - l'un des "coins" de nos maisons où nous passons probablement plus de temps - les nuits de sommeil peuvent s'améliorer.

Afin de respecter les principes du Feng Shui, les chambres doubles/simples doivent respecter certaines exigences, comme le placement des meubles, le choix des objets de décoration et des couleurs, etc. 

Tout d'abord, il est essentiel que le processus de "désencombrement" soit fait ! Se débarrasser de tout ce que nous n'utilisons pas et/ou qui est "trop", est la première étape vers la création d'un environnement harmonieux et plein de bonnes vibrations - notamment parce qu'il est impossible d'avoir la paix dans un espace désordonné plein de choses qu'ils ne sont pas nécessaires, non?

6 façons d'attirer une bonne énergie dans votre chambre 

Il y a quelques les meilleures pratiques qui doit être suivi par toute personne qui a l'intention d'amener le Feng Shui dans sa chambre (qu'elle soit double ou simple) et, par conséquent, de mieux dormir. Découvrez nos 8 conseils.

  • Le lit doit être placé au centre de la pièce.

Saviez-vous que la position dans laquelle notre lit est placé peut influencer directement l'échange d'énergies qui circulent dans la pièce ? 

La manière la plus correcte de positionner le lit doit être au centre de la pièce, idéalement en diagonale de la porte. L'idée est que lorsque vous êtes au lit, vous n'êtes pas directement face à la porte, mais vous pouvez toujours la voir.

cama no quarto

  • Assurez-vous qu'il y a une table de chevet des deux côtés du lit.

Selon le Feng Shui, l'une des choses les plus importantes dans l'aménagement de la chambre est d'assurer un espace égal des deux côtés du lit.

Mettez un table de chevet de chaque côté du lit est un moyen facile de créer une symétrie et un équilibre dans la chambre. Pour renforcer cet effet harmonieux, une lampe peut également être placée au-dessus de chacune des tables.

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  •  Utilisez des ampoules à faible luminosité

Investir dans des ampoules et des lampes à faible luminosité contribue à apporter calme et tranquillité dans la chambre (deux aspects importants pour une bonne nuit de sommeil). 

Pendant la journée, le lumière naturelle doit être une priorité ! Décorer la chambre avec des rideaux qui maximisent l'entrée de lumière naturelle et d'air frais dans la chambre est extrêmement important pour la circulation et le renouvellement de l'énergie.

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  •  Privilégier les literies fabriquées à partir de matières organiques et naturelles

Essayez d'utiliser une literie faite de matériaux organiques et naturels, comme le coton, pour aider à réduire la quantité de matériaux synthétiques dans la chambre. 

Les matériaux organiques sont parfaits non seulement pour améliorer les niveaux de Feng Shui dans la chambre, mais aussi pour une meilleure régulation de la température, car ces matériaux ont une plus grande capacité à absorber l'humidité.

De plus, la couleur de la literie doit correspondre tons clairs et lisses: idéal pour transmettre des sentiments de paix et d'harmonie dans l'espace.

 
  • Intégrer des objets de valeur sentimentale dans le décor

Principalement dans la chambre double, le feng shui doit chercher à renforcer les relations affectives et l'union, il est donc nécessaire d'utiliser des éléments qui le stimulent.

Pour raviver les bons moments et renforcer le bonheur, la pratique du Feng Shui recommande de placer objets spéciaux ou alors photographies de moments heureux dans la chambre. Ces objets peuvent être répartis dans la chambre ou posés sur les tables de chevet afin d'attirer les bonnes énergies liées à l'amour.

fotografias de família

  • Essayez l'aromathérapie 

Il existe un lien puissant entre le aromathérapie et le Feng Shui, car les propriétés médicinales des parfums peuvent être combinées pour influencer l'énergie de la maison. 

Les parfums interfèrent directement avec notre bien-être et ont un grand effet sur le flux d'énergie. De l'encens, des bougies, des huiles essentielles ou des oreillers d'aromathérapie peuvent être utilisés dans la chambre pour un équilibre énergétique et pour une nuit de sommeil relaxante et paisible. 

Les parfums comme la lavande, l'eucalyptus et la camomille sont à privilégier pour mieux dormir !

 

 

Pour améliorer le Feng Shui, il y a quelques pratiques à éviter, afin de ne pas nuire au flux d'énergies positives dont nous avons tant besoin. Ainsi, dans la chambre, il faut éviter :

  • L'utilisation de écrans et appareils électroniques ;
  • Plantes à feuilles pointues;
  • Miroirs devant le lit;
  • Meuble grand et imposant;
  • Tons sombres et/ou flashy.

L'influence des éléments et des couleurs dans le Feng Shui

La technique Feng Shui est mise en pratique à travers l'agencement des meubles, l'utilisation de certaines couleurs, objets, images, formes et éléments.

Ô Feng Shui Possui 5 éléments: eau, terre, feu, bois et métal. Selon ses bases, pour parvenir à une vie équilibrée, il est nécessaire que les espaces contiennent tous ces éléments.

5 elementos do feng shui

Les 5 éléments du Feng Shui doivent être équilibré afin de créer un environnement harmonieux. Chacun des 5 éléments Feng Shui est associé à des couleurs, des formes et une énergie spécifiques et, lorsqu'il est ajouté aux différentes pièces d'une maison, contribue à améliorer le flux d'énergie et à créer une harmonie dans les espaces.

Ainsi, en fonction de notre élément racine - et de la couleur qui lui est associée -, il est possible de créer/décorer chaque pièce de la maison selon la personnalité et l'énergie de ceux qui l'habitent. En effet, chacun des 5 éléments a sa propre couleur qui, avec l'élément, génère et diffuse l'énergie. passer.

Jouer avec la couleur peut être un moyen facile et amusant (et non permanent) de changer l'énergie d'une maison. Selon les fondements du Feng Shui, choisir des objets de la bonne forme/couleur dans un espace donné améliore la flux d'énergie vitale: chi.

Changer la couleur d'un mur ou simplement changer un oreiller dans la chambre peut faire une grande différence dans la façon dont les énergies circulent et, par conséquent, dans quelle mesure cela interférera avec notre bien-être et la qualité de notre sommeil.

Cependant, il est important que les bonnes couleurs soient utilisées dans les bonnes pièces, sinon un manque d'harmonie et un déséquilibre peuvent être créés dans nos maisons. Certaines couleurs sont capables d'attirer les bonnes énergies, tandis que d'autres peuvent les repousser. 

La représentation de chaque élément par la couleur

Pour créer une pièce équilibrée riche en bonnes énergies et vibrations grâce au Feng Shui, les couleurs et leurs significations doivent être prises en compte. Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, il est essentiel que tous les éléments (Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) soient représentés par leurs couleurs correspondantes. 

Terre: représente la force et la stabilité. Pour représenter cet élément Feng Shui dans la chambre, et comme son nom l'indique, des objets aux tons de terre peuvent être utilisés (jaune, marron, beige, etc.).

elemento terra

Feu: l'élément le plus puissant, figure de passion et de transformation. Pour canaliser l'énergie du feu dans une pièce, la décorer avec des objets dégageant de la chaleur (comme des bougies) et en utilisant des tons roses, rougeâtres ou orangés est une excellente idée.

elemento fogo

Métal: sens de la clarté et de la créativité. Comme pour les objets métalliques, les tons prédominants dans la représentation de cet élément sont le gris, l'argent et le blanc.

elemento metal

Bois: cet élément canalise les pouvoirs de créativité, d'espoir et de croissance. Des objets tels que des plantes ou des terrariums dans des tons verts et bruns peuvent apporter les caractéristiques de l'élément bois à l'espace. 

elemento madeira

Eau: lié à l'émotion, à la pureté et à l'inspiration, l'élément eau peut être représenté à travers des objets de couleur bleue ou noire.

elemento água

Les indispensables pour une pièce pleine de bonne énergie 

 

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