Quel est le meilleur oreiller pour dormir sur le côté ? Trouvez celle qui convient le mieux à cette position de sommeil

La position dans laquelle nous dormons est fondamentale pour définir le meilleur oreiller, afin de maintenir une posture saine, mais aussi pour satisfaire les besoins uniques de chaque personne pendant le sommeil. Voyons quel oreiller convient le mieux à ceux qui dorment sur le côté.

La structure du corps et les positions de sommeil préférées font la différence. Étant donné que nous passons beaucoup de temps à dormir (en moyenne, une nuit de sommeil dure 6 à 8 heures), il est important que durant cette période de repos les articulations, notamment la colonne vertébrale, ne soient pas surchargées. La position dans laquelle nous dormons peut influencer de nombreux aspects liés à notre santé, mais elle dictera également quel matelas et oreiller vous devriez acheter.
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L'oreiller est important : découvrez pourquoi

 

Une bonne posture est la clé pour dormir profondément nuit après nuit et se réveiller sans douleur ni raideur. L'oreiller joue un rôle clé dans le maintien d'une posture de sommeil saine, ce qui implique de garder le corps en ligne.

Si le cou et les épaules ne sont pas suffisamment soutenus ou sont soutenus selon un angle de torsion, la colonne vertébrale et le reste du corps ne s'aligneront pas non plus, provoquant des tensions et des malaises au niveau du cou, des épaules et du dos, voire de l'insomnie. Comme pour le matelas, le confort et le soutien sont importants pour choisir le bon oreiller.

Chaque position de sommeil nécessite un type d'oreiller différent. Après avoir trouvé celui qui convient le mieux à votre position, vous pouvez vous consacrer à tous les autres détails qui différencient également les différents types d'oreillers, pour trouver celui qui vous convient le mieux.

 

Quels types d'oreillers existe-t-il :

 

Oreillers classiques :

Acarsan avec traitement anti-acarien

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Il est coussin il a été spécialement conçu pour les personnes allergiques aux acariens et pour celles qui recherchent un repos sain. Il est composé à 100% de fibre de silicone polyester avec un traitement Acarsan Natural avec des extraits de plantes. La housse en coton amortit les changements de température et d'humidité, la protégeant des impuretés. Être ergonomique aide à maintenir une posture correcte pendant que vous dormez.

Coussins la norme

Coussin en fibre

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Transformez votre chambre en hôtel de luxe avec le Oreiller en fibre Dalia. La housse en tissu microfibre, au toucher soyeux, protège des impuretés. Il est hygiénique, respirant et très résistant à l'usure. Le rembourrage est en fibre creuse en silicone Neotherm. Il a du volume, de la douceur, de la légèreté et une grande résilience.

Tampon thermorégulateur

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Oubliez l'inconfort. LES Tampon thermorégulateur assurer la bonne posture de votre corps tout en rêvant. La housse avec double tissu thermorégulateur 100% empêche la prolifération des bactéries et des acariens et amortit les changements de température et d'humidité. L'oreiller thermorégulateur assure également une fermeté en douceur, une excellente élasticité et une récupération.

Coussins prime

Coussin Viscoélastique

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LES mousse viscoélastique contribue au soulagement de la pression dans la tête et le cou. Les trous de cet oreiller le rendent plus respirant grâce à la circulation de l'air, maintenant l'équilibre thermique pendant que vous dormez. La housse en tissu Stretch en fibre d'élasthanne synthétique offre un ajustement optimal à l'oreiller, augmentant l'élasticité et le confort pour une nuit de sommeil agréable.

Coussin Viscoélastique Aromathérapie

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Lavande, agrumes, eucalyptus ou camomille : choisissez le parfum qui vous détend le plus. aromathérapie utilise des parfums relaxants pour aider les personnes qui ont besoin de mieux dormir, de manière plus paisible, relaxante et profonde. La housse en tissu Iceberg procure une sensation de fraîcheur instantanée car elle dissipe la chaleur instantanément, aidant votre corps à rester au frais et à s'endormir plus rapidement.

oreiller de plumes

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A la recherche d'un repos luxueux ? LES oreiller de plumes il est hypoallergénique et antibactérien. Le garnissage permet une bonne circulation de l'air, ce qui lui confère de bonnes performances en terme d'élasticité/déformation. S'adapte parfaitement à votre position de sommeil. Les caractéristiques de la taie d'oreiller en coton procurent une sensation de fraîcheur et de bien-être.

Coussin Kapok

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Les fines fibres blanches de Kapok ils se développent dans le mafumeira, un arbre tropical. Elles poussent à l'intérieur d'un fruit de capsules vertes qui, à maturité, éclatent et sont récoltées. Ces fibres ne nécessitent aucun traitement, ce qui en fait un produit biologique, non toxique et respectueux de l'environnement.

Les oreillers Sumaúma offrent un repos reposant et luxueux. Ils sont hypoallergéniques. S'adapte parfaitement à votre position de sommeil. Les caractéristiques de la taie d'oreiller en coton procurent une sensation de fraîcheur et de bien-être.

 

Éléments à considérer lors du choix d'un oreiller :

Dureté du coussin

La fermeté du coussin est importante car elle affecte directement votre niveau de confort et la qualité de votre sommeil. Pour savoir quelle fermeté est le mieux pour vous, vous devriez considérer la position dans laquelle vous dormez, le poids corporel et si vous avez des maux de tête ou des douleurs au cou au réveil ou pendant la nuit (si un oreiller n'est pas assez ferme pour soutenir votre tête et le cou, la douleur et l'inconfort peuvent devenir un problème à long terme).

position de sommeil

C'est l'un des principaux facteurs à considérer lors du choix d'un oreiller. Les dormeurs sur le côté auront besoin d'un oreiller ferme pour obtenir un bon alignement entre leur cou et leur colonne vertébrale. Ceux qui dorment sur le dos devraient éviter les oreillers trop mous, car ils en ont besoin d'un qui maintient leur cou et leur dos alignés.

Si vous dormez sur le ventre, l'oreiller doit être aussi bas et doux que possible afin de ne pas déranger votre cou, en le maintenant dans une position neutre. En fait, ceux qui préfèrent cette position renoncent souvent à avoir un oreiller.

 

Le meilleur oreiller pour ceux qui dorment sur le côté : suggestions Colmol

C'est la meilleure position pour protéger votre colonne vertébrale, mais pour vous détendre complètement, vous devez choisir un oreiller qui s'adapte autour de votre cou. Ceux qui préfèrent cette position devraient opter pour un oreiller plus épais, qui respecte l'alignement de la colonne vertébrale avec la tête.

De plus, en dormant sur le côté gauche, les aliments peuvent passer plus facilement dans l'intestin, ce qui favorise la digestion, en plus d'améliorer la circulation sanguine et le fonctionnement du système immunitaire.

Pour ceux qui préfèrent cette position, Colmol propose des oreillers viscoélastiques et thermorégulants, qui s'adaptent à votre corps, procurent une sensation de fraîcheur la nuit et, bien sûr, un confort pour éviter douleurs et fatigue le lendemain.

Coussin Viscoélastique

Il est idéal pour les personnes qui dorment sur le côté. Cet oreiller a été conçu en pensant aux dormeurs qui aiment se sentir impliqués. Profitez du confort total et de la sensation douillette procurée par cet oreiller. Sa housse en tissu Stretch, en fibre synthétique d'élasthanne, offre un ajustement optimisé et augmente l'élasticité et le confort. La protection anti-acariens empêche la prolifération des bactéries et des acariens.

Cet oreiller fait partie des gammes prime de Colmol. La mousse viscoélastique soulage la pression sur la tête et le cou. Ce matériau a des trous qui rendent l'oreiller plus respirant, grâce à la circulation de l'air, et maintient l'équilibre thermique pendant que vous dormez, pour encore plus de confort. Que rien ne vous empêche de passer la meilleure nuit de sommeil.

Tampon thermorégulateur

Vous n'aurez plus jamais à choisir entre confort et qualité si vous choisissez l'oreiller Thermorégulateur de Colmol, idéal pour les personnes de petite/moyenne corpulence qui dorment sur le côté. Ainsi, vous aurez tout le soutien dont vous avez besoin dans la zone du cou pour assurer une posture correcte pendant que vous rêvez et aussi une sensation de fraîcheur très relaxante.

La housse de coussin double tissu 100% thermorégulatrice intègre une technologie développée par la NASA pour empêcher la prolifération des bactéries et des acariens. De plus, il amortit les changements de température et d'humidité.

Le rembourrage est composé de fibre Neotherm qui équilibre la température pendant le sommeil, assurant une fermeté douce, une excellente élasticité et récupération.

Contactez-nous à suporte@colmol.pt ou +351 256 880 680 😃

2 commentaires

  • Gostava de saber sobre uma almofada para mim que durmo de lado e gosto de almofadas altas. Obrigada

    Ana Paula
  • Boa tarde, agradecia que me enviassem o preço da almofada termorreguladora e da viscoelástica de aromaterapia obrigada. Bom fim de semana.

    Leonilda raposo

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