Le choix d'un bon matelas pour la colonne vertébrale dépend de vos besoins et de vos préférences spécifiques, mais certains matelas assurent une position correcte de la colonne vertébrale. Découvrez lesquels.

Quels types de matelas existe-t-il selon la matière ?

Mousse

Lorsque nous parlons simplement de matelas en mousse, nous parlons de mousse de polyuréthane. Principalement utilisé dans les produits plus fermes, il a un comportement linéaire. Il s'agit d'une couche de soutien orthopédique à haute densité qui absorbe progressivement les points de pression pour la durabilité de la colonne vertébrale.

Ces types de matelas offrent la meilleure combinaison de fermeté, de confort souple adaptable et enveloppant et de durabilité nocturne.

En option, vous pouvez choisir entre la couche de mousse mou, tendre ou mousse viscoélastique qui est très duveteuse et reprend rapidement sa forme d'origine. Il offre un niveau de confort supérieur, épouse les formes naturelles du corps, est entièrement ergonomique et soulage les points de pression (pieds, hanches, épaules et tête), tout en assurant la pérennité de la colonne vertébrale. Le matelas de ce matériau est durable et respirant.

ressorts

Le système de ressorts ensachés garantit une bonne fermeté et offre un plus grand confort pour votre repos. L'homogénéité de ce système maintient une excellente indépendance du lit. En effet, chaque ressort est placé dans un sac individuel qui, avec le filet, forme un noyau solide dans le matelas. Ce qui est sûr, c'est qu'il garantit endurance et bon repos.

Orthopédique

Un matelas orthopédique est conçu pour offrir une surface de sommeil plus ferme tout en offrant un soutien ciblé pour le dos et les articulations.

Ils sont couramment utilisés par les personnes souffrant de problèmes de dos. L'un des avantages de ce type de matelas est qu'ils offrent un soutien maximal et une répartition uniforme du poids, ce qui permet un alignement correct de votre colonne vertébrale et, en général, une posture plus saine.

La surface ferme d'un matelas orthopédique signifie que vous aurez le soutien idéal pour la position de sommeil parfaite pour vous réveiller frais et dispos.

Quel est le meilleur matelas pour la colonne vertébrale ?

Si vous vous réveillez sans avoir l'impression de vous être bien reposé pendant la nuit, vous n'avez probablement pas la matelas le mieux adapté à votre position de sommeil. Une sensation de picotement dans certaines parties du corps ou même une douleur en sont le signe. Quelque chose ne va pas dans votre posture, ce qui pourrait endommager votre colonne cervicale.

Un bon matelas, qui assure le bon positionnement de la colonne vertébrale pendant le sommeil, est essentiel pour une qualité de vie et pour éviter de développer de graves problèmes par la suite. Choisir le meilleur matelas pour votre colonne vertébrale dépend toujours des soins dont votre corps a besoin. Ainsi, les matelas avec une plus grande résistance – plus dur – et les ressorts peuvent être les meilleurs.

Quelles précautions faut-il prendre pour ceux qui ont des problèmes de dos ?

Il y a quelques précautions liées au sommeil que nous devrions tous avoir, mais surtout ceux qui souffrent de problèmes de dos. Par-dessus tout, il est essentiel que vous trouviez un matelas approprié qui offre la bonne quantité de soutien et de confort.

Essayez d'étirer les muscles de votre dos avant de vous coucher pour relâcher une certaine tension musculaire. Utilisez des techniques de relaxation telles que la méditation ou d'autres rituels relaxants pour bien dormir et créer un environnement plus confortable.

Essayez une position de sommeil différente. Si vous dormez sur le côté, placez un oreiller entre vos genoux pour aider à aligner votre colonne vertébrale. Si vous dormez sur le dos, placez un oreiller sur vos genoux pour les surélever et un oreiller plus bas sur votre tête pour favoriser l'alignement de la colonne vertébrale et réduire le stress. stress aux points de pression.

La taille et la hauteur du matelas l'influencent-elles ?

Le meilleur matelas pour votre colonne vertébrale est celui qui vous offre le plus de soutien et de confort, cela dépendra donc plus de la technologie et de la fermeté que de la taille et de la hauteur.

Dois-je faire attention à l'oreiller ?

Une bonne posture de sommeil est la clé pour dormir profondément nuit après nuit et se réveiller sans douleur ni raideur. LES coussin il a un rôle fondamental dans le maintien d'une posture de sommeil saine, ce qui implique que le corps soit aligné.

Si le cou et les épaules ne sont pas suffisamment soutenus ou sont soutenus selon un angle de torsion, la colonne vertébrale et le reste du corps ne s'aligneront pas non plus, provoquant des tensions et de l'inconfort, voire de l'insomnie. Comme pour le matelas, le confort et le soutien sont importants pour choisir le bon oreiller.

Suggestions de matelas Colmol pour la colonne

Matelas SSW Night&Day (classique)

Vous aimez les matelas fermes, mais vous n'avez pas trouvé celui qui vous convient le mieux ? Noite&Dia est l'équilibre entre fermeté orthopédique et douceur du contact. Ce matelas classique à ressorts bonnel soutient votre corps et vous procure une sensation de bien-être.

Chacune des couches qui composent ce matelas a été développée pour offrir une meilleure nuit de sommeil. L'équilibre thermique est obtenu grâce au tissu Carbon avec la technologie 4D'Air, qui améliore la circulation de l'air dans le matelas. Le carbone est un supraconducteur qui aide à la dissipation de la température qui, avec la technologie 4D'Air, améliore la circulation de l'air dans le matelas, réduisant l'humidité et la prolifération des bactéries.

La mousse confort augmente la sensation de douceur au coucher et procure un plus grand confort enveloppant et thermique. De plus, il garantit un support orthopédique haute densité qui absorbe progressivement les points de pression pour la pérennité de la colonne vertébrale.

Si ce sont les composants qui assurent le confort, d' autres assurent le soutien et le soutien orthopédique extra-ferme, tels que la mousse haute résilience avec la stabilité tonifiant pour soutenir toute la colonne vertébrale et le SSW 350 Système orthopédique Fermeté avec suspension à ressort ferme.

Ce système est parfait pour les personnes actives et corpulentes, qui changent fréquemment de position pendant le sommeil, car il favorise la liberté de mouvement. Dans l'ensemble, c'est le matelas idéal pour ceux qui aiment dormir sur le dos et le ventre, car ils bénéficieront d'un meilleur soutien grâce à des ressorts orthopédiques à suspension dynamique et progressive.

Matelas à ressorts SPA Planet (durable)

Dormir dans le confort, c'est bien, mais dormir en sachant que le matelas que nous avons choisi a contribué un peu plus à l'écosystème, c'est encore mieux. Le matelas SPA Planet Spring est le choix durable, fabriqué à partir de 60 bouteilles en plastique recyclées.

Composé de tissu avec des fibres Repreve, fabriqués à partir de bouteilles en plastique recyclé, planète incorpore des propriétés de haute performance tels que la gestion de l' humidité, régulation thermique, l' odeur de contrôle et de résilience, de haute qualité et la durabilité du matelas et d'assurer une excellente qualité du sommeil.

Une couche viscoélastique adaptable favorise le soulagement de la pression, offrant des moments de légèreté et de tranquillité. Sa capacité de mémoire lui permet de s'adapter sans se déformer. La mousse de confort améliore la sensation de douceur au coucher et les fibres de polyester maintiennent le matelas au frais.

Le système de ressorts SPA Air Multizone est équipé d'une suspension adaptable et réactive à tout mouvement du corps, grâce à sa suspension Dual Design, qui offre un système de stabilité unique. Il est ergonomique grâce à la zone centrale programmée et différenciée en trois zones. Non seulement il bénéficie d'un sommeil équilibré, mais il offre également une variante ludique de repos, équivalente à un massage SPA.

Idéal pour ceux qui aiment dormir sur le dos et le ventre, pour un meilleur repos grâce au viscoélastique adaptable qui épouse le corps, et une liberté de mouvement avec une suspension adaptable et réactive.

Matelas à ressorts glacés SPA Air (prime)

La chaleur la nuit est une nuisance qui nous empêche de bien dormir. Pour ceux qui souffrent de cette condition, le matelas à ressorts Premium SPA Air Ice vous garantit un sommeil profond dans un lit frais. Équipé d'une suspension adaptable qui réagit à n'importe quel mouvement du corps, il a des points de contact précis dans trois zones du corps afin que vous puissiez vous endormir rapidement dans un environnement de confort détendu.

Sa suspension Dual Design offre un système de stabilité unique. Non seulement vous bénéficierez d'un sommeil équilibré, mais il vous procurera également une variété de repos ludique, équivalent à un massage SPA.

L'équilibre thermique est atteint par le tissu ICE, qui offre une sensation de fraîcheur instantanée. Il a une excellente capacité d'absorption d'humidité, ce qui améliore la circulation de l'air dans le matelas. La couche viscoélastique est infusée de gel, dont la mémoire adaptative provoque une dispersion de la pression, améliorant considérablement le transfert de chaleur lorsque la mousse est comprimée. Ainsi, non seulement il aide à réduire la transpiration, mais il procure également une sensation d'apesanteur et améliore la qualité du sommeil avec une sensation de fraîcheur.

Le SPA Air Ice possède la plus grande surface utile pour un repos réparateur. Sa mousse haute densité confère au matelas une plus grande durabilité et stabilité au corps, tout en assurant une suspension adaptable et une liberté de mouvement. Idéal pour ceux qui aiment dormir sur le dos et le ventre.

Combien de temps dure un matelas ? Remplacez-le s'il est vieux !

Rien dans la vie ne dure éternellement. Ainsi, même les meilleurs matelas ont leur durée de vie utile. Si votre matelas a entre 7 et 10 ans, pensez à le remplacer par un neuf, car il a peut-être déjà perdu certaines de ses caractéristiques à cause de l'usage et du temps passé. Afin de toujours prendre soin de votre colonne vertébrale, changez de matelas au moins tous les 10 ans.

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