Est-il recommandé de dormir avec des animaux de compagnie ?

 

Quiconque a des animaux de compagnie sait à quel point il peut être difficile de résister à leurs désirs. Même s'ils ne parlent pas, ce sont des êtres qui arrivent à nous dire ce qu'ils veulent d'un simple regard - les propriétaires d'animaux peuvent le confirmer !

En règle générale, les personnes qui vivent seules avec leur animal de compagnie ont tendance à laisser plus facilement leur animal les rejoindre au moment du coucher, principalement pour des raisons de confort et compagnie.

Les nuits les plus froides, personne ne peut résister à ces "petits yeux" qui brillent lorsqu'ils demandent à monter dans nos lits à l'heure du coucher. Pour beaucoup, dormir avec le chien ou le chat est une habitude presque religieuse. Pourtant, il y a ceux qui le permettent, et il y a ceux qui l'interdisent !

Une étude de la Fondation Mayo s'est penché sur cette question en interrogeant 150 personnes. Les résultats ont montré que plus de la moitié des propriétaires d'animaux (56 %) autorisent leur animal à dormir avec eux. En revanche, 15 des répondants (20%) considèrent leurs animaux de compagnie comme dérangeants, tandis que 31 (41%) les décrivent comme discrets et/ou même bénéfiques pour leur sommeil.

Au vu de cela, la question qui se pose est celle-ci : Est-il sécuritaire de dormir avec nos animaux? 

Est-ce que dormir avec un chat/chien est mauvais pour vous ?

La nouvelle est même encourageante : en effet, c'est bien de dormir avec nos animaux de compagnie🇧🇷 Mais même ainsi, il s'agit toujours d'une affaire très personnelle, qui nécessite une grande attention en matière d'hygiène.

Dans une interview avec Observateur, Joaquim Henriques - directeur clinique du Centre vétérinaire de Berna, à Lisbonne - précise que "dormir avec l'animal dépend des soins que vous lui apportez". Autrement dit, si l'animal est en bonne santé, propre et baigné régulièrement, aucun problème ne compromettra sa santé.

Ainsi, dans les habitations où cohabitent hommes et animaux, les il faut redoubler d'hygiène et soyez plus présent que jamais. Sinon, dormir avec le chat ou le chien risque de ne pas être si sain, et d'affecter notre qualité de vie…

Dormir avec des animaux de compagnie : 3 avantages

Maintenant que vous savez qu'il n'est pas nocif que le chat/chien couche avec le propriétaire, vous êtes certainement plus détendu ! Contrairement à ce que beaucoup de gens pourraient penser, il y a de nombreux avantages à dormir à côté de nos animaux. En voici 3.

• Soulagement du stress et de l'anxiété

Malheureusement, de nos jours, le anxiété est devenu de plus en plus à l'ordre du jour. Et si on vous disait que la compagnie de nos animaux peut calmer de nombreux symptômes anxieux, et contribuer à une meilleure santé mentale?

Quelques études montrent que les animaux domestiques peuvent réduire l'anxiété chez les personnes, et il existe même des chiens qui accompagnent quotidiennement les personnes souffrant d'anxiété généralisée et de trouble panique. Ces chiens aident ces personnes à quitter la maison, les laissant plus calmes et plus détendus.

Au coucher, l'effet est le même ! La compagnie de nos animaux nous procure un sentiment de bien-être, qui nous aide à oublier les problèmes quotidiens et à nous détendre, nous permettant d'avoir un sommeil plus paisible et plus profond. 

• Renforcer le lien entre le propriétaire de l'animal 

Dormir avec nos animaux renforce (encore plus) le lien affectif que nous entretenons avec eux. Bien qu'ils soient des êtres indépendants (surtout les chats), ils ont aussi besoin d'affection et de se sentir aimés et protégés.

Si votre chat ou votre chien monte dans votre lit à l'heure du coucher, profitez de ces moments pour renforcer votre relation. Jouez avec lui et offrez-lui de l'affection. Cette affection sera certainement réciproque !

• Sentiment de sécurité accru

Quiconque a des animaux connaît leur capacité à toujours être attentif et réactif à tout. Surtout dans le cas des chiens (grâce aux aboiements), nous savons que, lorsqu'une situation inhabituelle se présente, ils sont les premiers à écouter et à nous donner un signal.

Cependant, cette fonctionnalité peut être une valeur ajoutée lors des nuits que nous partageons avec eux, car nous savons qu'ils réagiront aux mouvements ou aux sons étranges pouvant survenir pendant la nuit. De cette façon, nous nous sentons beaucoup plus en sécurité et, par conséquent, nous dormons mieux. 

Mais l'inverse se produit aussi...! Si notre chien/chat se sent mal pendant la nuit, nous serons également là pour le protéger et l'aider si nécessaire. Ainsi, si le chat/chien dort avec le propriétaire, ce sera également beaucoup plus sûr.

Quels sont les risques associés ?

À la fin, pourquoi les chiens/chats aiment-ils dormir avec leur maître🇧🇷 Les raisons sont simples. Les animaux de compagnie recherchent notre lit parce qu'il est chaleureux, confortable et qu'ils veulent de l'affection et/ou de la compagnie.

Cependant, s'il n'y a pas un certain type de soins et de précautions, cette coexistence étroite entre les humains et les animaux peut entraîner certains risques associés. Découvrez ce qu'ils sont :

• Qualité du sommeil altérée

Certains chercheurs affirment que dormir avec des animaux domestiques dans le même lit peut augmenter nos réveils nocturnes et compromettre une bonne nuit de sommeil, ce qui peut entraîner des les troubles du sommeil. 

Lorsque nous partageons notre lit avec nos animaux, l'espace utilisable se réduit (surtout pour ceux qui, bien sûr, dorment déjà avec quelqu'un d'autre) et, en plus, il y a un risque sérieux que notre sommeil soit interrompu. 

Sachant que le sommeil animal est plus court et plus fragmenté que le sommeil humain, les mouvements constants ou les bruits que les animaux font involontairement peuvent être responsables de l'interruption de notre repos.

Cependant, pour ceux qui dorment plus "lourds" et ne se réveillent pas si facilement, cela peut ne pas être considéré comme un gros problème. 

• Aggravation des allergies et exposition aux germes

Ceux qui souffrent d'allergies, d'asthme ou de tout type de maladie respiratoire doivent redoubler d'attention ! 

Les animaux peuvent transporter de la poussière et des allergènes dans la litière, aggravant les allergies et/ou causant d'autres problèmes respiratoires. Parce qu'ils sont en contact avec des matières fécales, de la poussière, des champignons et des bactéries, nos animaux peuvent contracter des puces, des tiques, des mycoses et des infections - notamment les chiens, puisqu'ils sont dehors quotidiennement - et par conséquent nous les transmettre.

Miser sur un nettoyage quotidien plus renforcé est indispensable dans ces cas.

Que faire pour éviter ces risques ?

Gardez toujours la chambre, le matelas et le lit nettoyer c'est une habitude qui doit toujours être présente, qu'il y ait ou non des animaux de compagnie. 

Cependant, il y a quelques pratiques supplémentaires qui peuvent être adoptés pour une coexistence plus saine entre les animaux et les humains dans le même lit. Entre eux:

• Il est important de nettoyer les pattes de l'animal avant d'entrer dans la maison après une promenade (dans le cas des chiens), ou après avoir utilisé la litière (dans le cas des chats) ;
• Le brossage fréquent de l'animal permet également d'éviter les réactions allergiques et la prolifération de bactéries, que l'animal ait peu ou pas de poils ;
• TOUJOURS vacciner l'animal, ainsi qu'une vermifugation régulière contre les puces et les tiques ;
• Passez l'aspirateur sur le matelas et changez la literie plus fréquemment;
• Utiliser un protection étanche au matelas, pour éviter les petits accidents qui pourraient survenir.

Un maximum de confort pour nous et nos animaux 

Comme nous, le sommeil de nos animaux de compagnie mérite aussi d'être guidé par le confort, afin de leur procurer des moments de repos réparateurs. 

Un bien matelas en mousse est la meilleure option pour ceux qui dorment habituellement avec le chien ou le chat. Grâce à la capacité des matelas en mousse absorber l'impact des mouvements, minimisant les vibrations et les variations du matelas, votre sommeil sera peu perturbé par les mouvements de votre animal.

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